Eivind Skår Ertesvåg 
Å finne ut hvor mye mosjon hunden din egentlig trenger, kan være forvirrende. Heldigvis har veterinær Dr. Nicole Rous delt sine beste tips i en viral TikTok-video – og her kan det være mange som får seg en overraskelse.
For det viser seg at det ikke finnes ett riktig svar. Hvor mye aktivitet hunden din trenger hver dag, kommer nemlig an på både alder og rase.
– Har du en valp?
Dr. Rous anbefaler å bruke en enkel tommelfingerregel:
«Gå tur i fem minutter per måned valpen er gammel – to ganger om dagen.»
Det betyr at en fire måneder gammel valp bør få 20 minutters aktivitet to ganger om dagen. Og ja – lek i hagen teller også!
For voksne hunder gjelder følgende:
– 30 til 60 minutter daglig, men dette avhenger sterkt av hvilken rase du har i hus.
– Har du en veldig aktiv rase som border collie, kan du sikte på 1 til 2 timer daglig, sier veterinæren.
– For mer rolige raser kan det holde med to turer på 20 minutter.
Eldre hunder trenger også mosjon
Seniorhunder bør fortsatt få mellom 30 og 60 minutter daglig, men turene bør være mer skånsomme. Her er det viktig med myke underlag og eventuelt vurdere trening i vann – som hydroterapi – for å skåne leddene.
– Vi vil ha jevnlig aktivitet, og vi må også stimulere hodet – akkurat som hos mennesker, understreker Dr. Rous.
Mosjon = mental helse for hunder
Det er lett å glemme at turene ikke bare handler om å få brukt kroppen. Å snuse, oppdage og utforske verden er like viktig for den mentale helsa til hunden din.
