Marte Frimand 
Ernestine Shepherd var ikke spesielt opptatt av noen form for trening som ung. Ikke før hun ble 56 år. Etter det, tok det plutselig helt av.
Da Ernestine, fra Amerika, var i begynnelsen av 50-årene, hadde hun en stillesittende jobb som sekretær. Hun hadde aldri trent i hele sitt liv.
En dag, da hun var 56 år, skulle hun kjøpe seg en badedrakt. Hun tok med seg søsteren sin Velvet, og dro til klesbutikken. De to jentene prøvde flere forskjellige badedrakter, og de holdt på å le seg i hjel av hverandre i prøverommet. Da ble de to søstrene enige om at det var på tide å komme i bedre form. De to jentene begynte å trene sammen.
Foto: Privat
Verdens eldste kvinnelige kroppsbygger
Men kort tid senere, dør Velvet av en plutselig hjerneblødning. Ernestine får sjokk, og hun slutter å trene. Men etter hvert, når hun får lagt tapet av søsteren litt mer bak seg, tar hun opp igjen treningen. Og nå leker hun ikke trening lenger. Nå er det alvor.
Ernestine begynte sakte men sikkert å bygge opp kroppen sin. Og etter kort tid begynte hun å konkurrere i kroppsbygging. Siden da, har hun vunnet to bodybuilding-titler og hun har løpt ni maraton. I 2010, ble hun erklært av Guinness Book of World Records å være den eldste konkurrerende kvinnelige kroppsbyggeren i verden.
Foto: Privat
Jobber som PT
I dag leder Ernestine treningskurs for seniorer ved Union Memorial United Methodist Church i Baltimore, og hun jobber som personlig trener ved et treningssenter. Hun trener stort sett eldre kvinner fem dager i uken for å inspirerer eldre kvinner til å nå sitt fysiske potensiale.
Se dette innlegget på Instagram
For en fantastisk dame. Det er umulig ikke å bli inspirert av henne. Hun viser virkelig at det aldri er for sent å skifte retning i livet.